Der Zusammenhang von Sport und Ernährung ist ja ein großes Thema, vor allem wenn es um Gesundheit und Fettreduktion geht. Was aber oft vergessen wird: die Nebenwirkung von zu wenig Ernährung. Meine Damen und Herren, ich resümiere über: den gesunkenen Blutzuckerspiegel!

Nicht nur ich bekomme in solcher körperlichen Verfassung schlechte Laune. Auch Frau V.P., langjährige Lieblingsfreundin, ist dann so richtig schön in Stimmung, irgendetwas zu schlachten, um schnell zu Nahrung zu kommen. Und sei es die liebe Sarathepara, die aber genauso kampfesbereit ist und nur auf EINEN falschen Ton wartet... ein gemeinsamer Supermarktbesuch wegen Hunger kann da schnell zu einer gefährlichen Angelegenheit werden. Wie auch Impi feststellte, als er uns in Rostock vom Zug abholte und in den nächsten Supermarkt brachte. Man merkte, wie er mit dem Einkaufswagen immer langsamer wurde, um den Abstand zu den zischenden, nölenden Furien im Adrenalinnebel ("Wieso gibts denn hier keine Champignons? Nee, ne!?... Und jetzt? Ich glaubs nicht. Ich dachte, im Osten gibts nur Bananenmangel. Ich kauf jetzt hier die Waffeln. Wieso, was hast du gegen Waffeln?") zu vergrößern. Richtig gut ging es ihm erst wieder, als wir Ladies satt und zufrieden an seinem Küchentisch fläzten.

Wegen so etwas habe ich meistens etwas zu essen dabei, oder achte darauf, dass ich mich in Reichweite von etwas Essbaren aufhalte. Das misslingt manchmal fatal, besonders oft morgens. Morgens ist die einzige Tageszeit, an der ich weder Hunger noch Appetit habe, und deshalb ist das Frühstück auch die einzige Mahlzeit, die ich vergessen kann. Bedeutet: Blutzuckerspiegelalarm. Heute in Reinform: Frühstück vergessen und ZUM SPORT GEGANGEN.

Der Hass, den ich nach zehn Minuten auf die Welt im allgemeinen, die anderen Kursteilnehmer im Besonderen und am allerspeziellsten auf den Trainer verspürte, nahm quasi apokalyptische Formen an. Wie die Leute sich bewegten! Wieso waren die überhaupt da! Und was macht der da vorne für einen inkompetenten Scheiß! Kniebeugen, ja genauuuu, das ist ja mal total blöd. Keine Mattenübungen? Wie soll man da sportlich werden? In der Umkleidekabine konnte ich mich gerade noch zusammenreißen, um niemanden zu fragen, ob der Trainer immer so beknackt ist.

So richtig klar wurde mir das alles erst, als ich danach beim Bäcker in den Muffin biss. Merke: Sport und gesunde Ernährung sind wichtig. Aber manchmal ist kein Sport und ungesunde Ernährung die bessere Kombi.